198997165 Exercise Log
Lars-Åke Södergren, 72year , Järfälla, Sweden
00:35:45Time (min.sek) | 5.08 kmDistance | 8.53 km/hSpeed | 07:02 min/kmKm time | NormalIntensity | 388 kcalCalories | 3294Score |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
00:40:00Time (min.sek) | 6.00 kmDistance | 9.00 km/hSpeed | 06:40 min/kmKm time | NormalIntensity | 607 kcalCalories | 3717Score |
Workout instructions Lugnt och fint runt 40 minuter följt av ”Hemmastyrka” med Musse/Hanna. Klicka in på dagens styrkeuppgift och kör styrkan tillsammans med osss genom att enkelt följa filmen. Runt 8 minuter tar styrkan. Både kul men också lite tufft! My comment no comment |
||
|
Show workout details |
00:14:32Time (min.sek) | 1.28 kmDistance | 5.28 km/hSpeed | 11:21 min/kmKm time | NormalIntensity | 96 kcalCalories | 544Score |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1091 kcal