nolofsson Exercise Log
Niklas Olofsson
Place: 988 Result: 1 h 35 min 47 sec
Det spöregnade och var endast 11 grader vida starten. Inge kul att dra av sig överdragskläderdena. Frös och huttrade vid starten men efter ett pa kilometer hade jag fått upp värmen och det var mycket behagligt att spring. Hade som målsättning att spring a under 100 minuter.
Kändes kanon bra hela vägen men hade kunnat kapa 1 eller 2 minuter på första milen.
Kändes kanon bra hela vägen men hade kunnat kapa 1 eller 2 minuter på första milen.
01:35:47Time (min.sek) | 21.10 kmDistance | 13.22 km/hSpeed | 04:32 min/kmKm time | NormalIntensity | 1572 kcalCalories |
no comment | ||
|
Show workout details |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1572 kcal