Kosthold og vekt
Oversikt over kaloriforbrenning
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() Posts: 36 Miembro: 36347 |
Jeg har ofte lurt på dette med kaloriforbrenning ved forskjellige aktiviteter. Kom over forrige dagen en artikkel som ga noen svar.
Stein Falk-Larssen
|
![]() |
|
![]() Posts: 29 Miembro: 54943 |
Flott. Regner med dette er en rettesnor, og at det er varierende i forhold til kroppsvekt, muskelmasse ol. Tyngre kropp bruker mer enn de som er lettere. De med stor muskelmasse bruker mer kalorier enn de med lite muskelmasse. Altså: hvis du vil forbrenne mer, sørg for mer musklatur hvis du har lite. Tren styrketrening slik at det svir i musklene. tren spesielt de store muskene: rumpe og lår. Da øker du forbrenningen for hver gang. |
![]() |
|
![]() Posts: 23 Miembro: 51087 |
Veldig bra oversikt..jeg skal begynne min oppkjøring mot neste års ritt rett over nyttår..inntil da så nøyer jeg meg med å ta en rolig trening..skal snart inn å ha en større operasjon og da blir jeg satt ut av spill resten av neste måned.. Ha en fin helg videre :o) |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() Posts: 1 Miembro: 131927 |
Jeg har ofte lurt på dette med kaloriforbrenning ved forskjellige aktiviteter. Kom over forrige dagen en artikkel som ga noen svar.
|
![]() |
|
![]() Posts: 1 Miembro: 171632 |
hollister france swwxalle hollister lyon qvwfiuua hollister paris plwmxjub hollister pas cher hzltpgut hollister soldes vhlaiqmi hollister xbdksjzn |
![]() ![]() |