johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| mandag 22. april 2024 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
279 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| R: Brett ryggdrag 35kg, 35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl rakt handtag omvänd 10kg, 10, 12.5 B: Kabelcurl rakt handtag 12.5kg, 12.5, 12.5 R: Kabel pullover 15kg, 17.5, 17.5 R: Rodd i maskin med rep 30kg, 30, 30 M: Russian twists 24x... | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10724 |
 |
10724Antall steg |  |
-2014Forandring | |
10724Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 279 kcal
