johaneje Treningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige
01:05:00Tid (min.sek) | 0.0 kgTotal vekt | 0Øvelser | NormalIntensitet | 363 kcalKalorier | 2581Punkt |
B: Knäböj hantel djup 20kg, 26, 26 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Marklyft med hantel 40kg, 40, 40 V: Tåhäv 0kg, 12, 14 B: Djup sumoböj med hantel 32kg, 37, 42 M: Planka 60sek, 60, 60 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 B: Utfallssteg med viktskiva 20k... | ||
|
Vis øktdetaljer |
Steg, 13368 |
13368Antall steg | +875Forandring | 13368Punkt |
ingen kommentarer
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 363 kcal