 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 2 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Brett ryggdrag 35kg, 10x40, 40
B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 10x17.5, 10x17.5 R: Enhands latsdrag sittande 15, 15, 15 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 30, 30 M: Crunch med kabel 30, 32.5, 32.5 R: Kabel pullover 20kg, 10x20, 11x17.5 B: Kabelcurl med rep 15, 17.5, 17.5
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
