Liz&Fitness's Blog

Ja nu e ja så lycklig så..hi..hi..fylld av kvällens adrenalinkick :-)

Har äntligen kommit igång med capoeiran nu...har inte varit där sedan i fjol sommar...jag gick med de nya i dag, som var mestadels tjejer faktiskt! Vill ju inte äventyra kroppen med småakrobatiska ställningar nu i början, så det var rätt lagom och inte så hårt i dag, fast tränaren ville jag skulle gå tillsammans med de vidarekomna igen..mjo då... det ska jag när jag fått mjuka upp kroppen lite igen..

Det kula med capoeira är att man aldrig helt vet vad som kommer hända under ett pass, ena dagen tränas teknik, andra dagar mer styrka, ellers så plutsligen delas man upp i 2 lag och kör en galen stafett där man hjular, kryper under stången och därefter stupar över en stol eller något så snabbt man kan...det brukar gå bra ävan om man ibland rasar in i väggen eller flyger lite på sned....det blir iallafall en så härlig stämning och mycke skratt på dessa passen...så glad jag gick igång igen :-)

Och tänka sig till att jag har sjungint på nestan obegripelig portugisiska med min falska och darrande röst inför alla som var där...hmmm..ibland gör man helt plötsligen saker man varit rädd för länge...

Ha det så kul på ditt nästa pass!