Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

lateral raise · Skuldre	10 x 61.4 kg
lateral raise · Skuldre	10 x 61.4 kg
lateral raise · Skuldre	10 x 61.4 kg
leg press · Ben	20 x 113.5 kg
armhävning · Biceps	10 x 51.0 kg
seated pulldown · Biceps	5 x 52.3 kg
seated pulldown · Biceps	5 x 52.3 kg
10° chest · Bryst	10 x 40.9 kg
pec fly · Bryst	5 x 43.0 kg
pec fly · Bryst	5 x 43.0 kg
pec fly · Bryst	5 x 43.0 kg
pec fly · Bryst	5 x 43.0 kg
sneda crunches med vikt · Abs	30 x 10.0 kg
sneda crunches med vikt · Abs	30 x 10.0 kg
Sit-up · Abs	20 x 51.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	5 x 51.0 kg
Pulldown · TILBAGE	5 x 55.0 kg
Pulldown · TILBAGE	5 x 55.0 kg
armhävning händer tätt · Triceps	10 x 51.0 kg
seated dips · Triceps	10 x 86.3 kg
seated dips · Triceps	10 x 86.3 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	12 x 20.0 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	12 x 20.0 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	12 x 20.0 kg