Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

lateral raise · Skuldre	10 x 63.6 kg
lateral raise · Skuldre	10 x 63.6 kg
armhävning · Biceps	10 x 51.0 kg
armhävning · Biceps	10 x 51.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 18.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 18.0 kg
seated pulldown · Biceps	5 x 57.0 kg
seated pulldown · Biceps	5 x 57.0 kg
stående biceps ned · Biceps	10 x 77.0 kg
stående biceps ned · Biceps	10 x 77.0 kg
stående biceps upp · Biceps	10 x 77.0 kg
stående biceps upp · Biceps	10 x 77.0 kg
10° chest · Bryst	10 x 40.9 kg
pec fly · Bryst	5 x 43.0 kg
pec fly · Bryst	5 x 43.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	5 x 51.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	5 x 51.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	5 x 51.0 kg
Pulldown · TILBAGE	5 x 55.0 kg
Dips · Triceps	10 x 51.0 kg
seated dips · Triceps	12 x 88.5 kg
seated dips · Triceps	10 x 88.5 kg