 | Tid | 01:04:40 |
 | Længde | 16.46 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Kalorier | 455 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:10:00Tid |
|
1.67 kmLængde |
|
10.02 km/hHastighed |
|
05:59 min/kmTid pr. km. |
|
6Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
53 kcalKalorier |
Roning
|
00:04:40Tid |
|
1.03 kmLængde |
|
13.20 km/hHastighed |
|
04:33 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
27 kcalKalorier |
Løbebånd
|
00:15:00Tid |
|
2.48 kmLængde |
|
9.92 km/hHastighed |
|
06:03 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
146 kcalKalorier |
Træningscyklus
|
00:15:00Tid |
|
7.95 kmLængde |
|
31.80 km/hHastighed |
|
01:53 min/kmTid pr. km. |
|
9Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
93 kcalKalorier |
Trappeklatrer
|
00:20:00Tid |
|
3.33 kmLængde |
|
9.99 km/hHastighed |
|
06:00 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
136 kcalKalorier |
|
