Performed strength exercises in this workout.
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
50 x 86.0 kg |
| |  |
|
Marklyft
· Ben
|
50 x 60.0 kg |
| | |
|
Armhävningar
· Bryst
|
50 x 86.0 kg |
| | |
|
Upphopp på bänk
· ANDET
|
50 x 86.0 kg |
| | |
|
Thrusters
· Abs
|
50 x 60.0 kg |
| | |
|
Kettlebell enarmslyft
· Skuldre
|
50 x 16.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 x 86.0 kg |
| |  |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 x 86.0 kg |
| |  |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 x 86.0 kg |
| |  |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
15 x 145.0 kg |
| |  |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
12 x 150.0 kg |
| |  |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
12 x 155.0 kg |
| |  |