 | Tid | 01:00:00 |
 | Længde | 17.67 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Kalorier | 424 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid |
|
4.82 kmLængde |
|
19.28 km/hHastighed |
|
03:07 min/kmTid pr. km. |
|
8Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
80 kcalKalorier |
Trappeklatrer
|
00:15:00Tid |
|
3.00 kmLængde |
|
12.00 km/hHastighed |
|
05:00 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
103 kcalKalorier |
Træningscyklus
|
00:15:00Tid |
|
7.35 kmLængde |
|
29.40 km/hHastighed |
|
02:02 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
94 kcalKalorier |
Løbebånd
|
00:15:00Tid |
|
2.50 kmLængde |
|
10.00 km/hHastighed |
|
06:00 min/kmTid pr. km. |
|
10Niveau |
|
NormalIntensitet |
|
147 kcalKalorier |
|
