 |
Kører |
Added by Glenns, 552 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
5km @ 4.28/km
500m joggvila 4km @ 4.22/km 500m joggvila 3km @ 4.11/km Tanken var att avsluta med en 2km i 4.00-fart och en tusing i 3.55-fart. men det gick helt enkelt inte idag. Lite besviken. Men samtidigt nöjd över att inte ha ont.
0 like this
Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment! |
