Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
131

fredag 12 februar 2016

Kører

Added by NiclasOhlsson, 560 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:30:00
DistanceLængde4.66 km
GaugeHastighed9.32 km/h
GaugeTid pr. km.06:26 min/km
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier433 kcal
Inervallöpning med Morion. Lite sämre disciplin den här gången... men körde ändå lite högre tempo på löpningarna. Intervall 3:1 med stegrande tempo - inte maxat men var i alla fall ganska trött i benen då vi kom hem. Kroppen kändes ok - lite förkylningskänningar än - men löpningen i sig var inga problem.
0 like this

Why not give NiclasOhlsson some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px