 |
Intervall-löpning |
Added by Tompster, 513 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Uppvärmning samt 4 st 4-minutare (sista blev 6 min). 15,75 - 16,5 km/h på sista. Ville springa till 6 km, landa på 24:04. Har mer i tanken (orka ändå 6 min på sista).
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
