Why not give human.highlight.film some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

skivstångscurl med EZstång stående utan bräda · Biceps	8 x 22.0 kg
skivstångscurl med EZstång stående utan bräda · Biceps	8 x 22.0 kg
skivstångscurl med EZstång stående utan bräda · Biceps	7 x 22.0 kg
Pushdown · Triceps	8 x 36.0 kg
Pushdown · Triceps	7 x 25.0 kg
Pushdown · Triceps	7 x 25.0 kg
Hammer curl · Biceps	6 x 12.0 kg
Hammer curl · Biceps	5 x 12.0 kg
Hammer curl · Biceps	3 x 12.0 kg
Sittande benpress · Ben	11 x 82.0 kg
Sittande benpress · Ben	9 x 100.0 kg
Sittande benpress · Ben	9 x 100.0 kg
Dips i maskin · Triceps	16 x 45.0 kg
Dips i maskin · Triceps	11 x 54.0 kg
Dips i maskin · Triceps	11 x 54.0 kg
Liggande hamstringscurl · Ben	6 x 41.0 kg
Liggande hamstringscurl · Ben	6 x 41.0 kg
Liggande hamstringscurl · Ben	6 x 37.0 kg
Sit-up · Abs	10 reps
Sit-up · Abs	10 reps
Sit-up · Abs	10 reps