Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

pec fly · Bryst	20 x 52.3 kg
lateral raise · Skuldre	20 x 70.0 kg
armhävningar · ANDET	20 x 49.0 kg	ett ben
armhävning · Biceps	10 x 49.0 kg
armhävning händer tätt · Triceps	10 x 49.0 kg
sidoplanka · Abs	12 x 49.0 kg
seated dips · Triceps	16 x 105.0 kg
rotary torso · Abs	24 x 62.6 kg
TRX · Abs	60 x 49.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	15 x 49.0 kg
cablecross · Bryst	17 x 32.0 kg
smithsonian squats (knä) · Ben	30 x 80.0 kg
latsdrag · TILBAGE	10 x 59.0 kg
Dumbell curl · Biceps	20 x 16.0 kg	16*2
sit ups · Abs	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten