Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
88

mandag 09 juli 2018

Skästrabergsleden

Added by moffast, 427 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:17:50
DistanceLængde14.42 km
GaugeHastighed11.12 km/h
GaugeTid pr. km.05:24 min/km
PulsePulssnitt 127   max 154
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalKalorier702 kcal
ScoreScore6548
Cyklade Skästrabergsleden för första gången. Dåligt med markeringar och svårt att hitta. Hittade inte vidare när jag kommit ner till 83:an, så då cyklade jag "hem".
0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

69%
Average
127
Icon_pulse
Max
154
84%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 92 0% - 50%
00:02:05
1.5%
Zone 1 93 - 110 50% - 60%
01:10:39
51.8%
Zone 2 111 - 129 60% - 70%
00:26:27
19.4%
Zone 3 130 - 147 70% - 80%
00:29:36
21.7%
Zone 4 148 - 166 80% - 90%
00:07:30
5.5%
Zone 5 > 167 90% - 100%
00:00:00
0.0%