 |
Kører |
Added by sekohleto, 8 hours 48 minutes ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Till Sportparken, 1,25 km, 8,54 och hem, 9,15. Däremellan två varv runt parken (2x1 km), 7,04 och 7,12. Avslutade med 5x100 m stegringslopp som pulshöjare, 33-36 sek/st. Vila mellan, ungefär lika länge. Men har jag verkligen 191 i maxpuls? Tvivlar!
0 like this
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
