Why not give Hovdamen some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	12 x 50.0 kg
Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	12 x 50.0 kg
Knäböj m skivstång på axlarna · Ben	12 x 60.0 kg
Lounge · Ben	12 reps
Lounge · Ben	12 reps
Lounge · Ben	12 reps
Forlængelse af ben · Ben	12 x 99.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	12 x 99.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	12 x 99.0 kg
Benpres · Ben	12 x 80.0 kg
Benpres · Ben	12 x 80.0 kg
Benpres · Ben	12 x 80.0 kg
Plankan · Abs	60 seconds
Plankan · Abs	30 seconds
Krøllede ben · Ben	12 reps
Krøllede ben · Ben	10 reps
Krøllede ben · Ben	10 reps