Why not give borntorun some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Op med hagen · TILBAGE	6 x 77.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	6 x 77.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	5 x 77.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	2 x 77.0 kg
Løft benene · Abs	10 reps
Løft benene · Abs	10 reps
Siddende række · TILBAGE	15 x 70.0 kg
Dumbell-press · Skuldre	6 x 17.5 kg
Dumbell-press · Skuldre	12 x 20.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 17.5 kg
Dumbell curl · Biceps	5 x 12.5 kg
Bænkpres · Bryst	3 x 60.0 kg