Get the app Contact Log ind Create account

mandag 15 april 2019

Vægttræning

Added by Hovdamen, 387 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:32:00
	Total Weight	5376.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	177 kcal
	Score	1270

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give Hovdamen some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Ben	12 x 60.0 kg
Siddende række · TILBAGE	12 x 50.0 kg
Pulldown · TILBAGE	12 x 40.0 kg
Militärpress · Skuldre	12 x 20.0 kg
Lateral flies · Skuldre	12 x 5.0 kg
Dumbell-press · Skuldre	12 x 8.0 kg
Marklyft · Ben	6 x 60.0 kg
Marklyft · Ben	12 x 60.0 kg
Siddende række · TILBAGE	6 x 50.0 kg
Siddende række · TILBAGE	10 x 50.0 kg
Pulldown · TILBAGE	6 x 40.0 kg
Pulldown · TILBAGE	12 x 40.0 kg
Militärpress · Skuldre	6 x 20.0 kg
Militärpress · Skuldre	11 x 20.0 kg
Lateral flies · Skuldre	6 x 5.0 kg
Lateral flies · Skuldre	6 x 5.0 kg
Dumbell-press · Skuldre	6 x 10.0 kg
Dumbell-press · Skuldre	12 x 10.0 kg