Performed strength exercises in this workout.
|
Knæbøjninger med vægtstang
· Ben
|
 15 reps |
| |  |
|
Knæbøjninger med vægtstang
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Knæbøjninger med vægtstang
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Assisterede chins - maskine
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Assisterede chins - maskine
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Assisterede chins - maskine
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
15 x 23.0 kg |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
15 x 32.0 kg |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
15 x 32.0 kg |
| | |
|
Løft hoften
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Løft hoften
· Ben
|
15 x 6.0 kg |
| | |
|
Løft hoften
· Ben
|
15 x 10.0 kg |
| | |
