Get the app Contact Log ind Create account

fredag 24 januar 2020

Push 1

Added by wide, 344 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:37:36
	Total Weight	3608.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	243 kcal
	Score	1483

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	7 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	7 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	6 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	11 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	9 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	8 x 65.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	13 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	10 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	5 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 7.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 7.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 7.0 kg
Dips · Triceps	16 reps
Dips · Triceps	14 reps
Dips · Triceps	11 reps
Dips · Triceps	9 reps