Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 02 maj 2020

Push 1

Added by wide, 329 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:49:46
	Total Weight	5142.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	326 kcal
	Score	1964

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	12 x 50.0 kg
Bänkpress · Bryst	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	6 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	10 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	8 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	7 x 30.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	7 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	6 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	7 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 8.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 40.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 40.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 40.0 kg
Pushdown · Triceps	10 x 40.0 kg