Performed strength exercises in this workout.
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
 8 x 18.0 kg |
| |  |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Assisterede chins - maskine
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Assisterede chins - maskine
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Assisterede chins - maskine
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Flyes med håndvægte
· Bryst
|
15 x 4.0 kg |
| | |
|
Flyes med håndvægte
· Bryst
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Flyes med håndvægte
· Bryst
|
15 x 5.0 kg |
| | |
