Why not give human.highlight.film some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	6 x 60.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 60.0 kg
Bænkpres · Bryst	4 x 60.0 kg
Benböj med skivstång · Ben	5 x 90.0 kg
Benböj med skivstång · Ben	4 x 90.0 kg
Benböj med skivstång · Ben	5 x 90.0 kg
Militärpress · Skuldre	6 x 40.0 kg
Militärpress · Skuldre	2 x 40.0 kg
Militärpress · Skuldre	5 x 40.0 kg
Benpres · Ben	7 x 115.0 kg
Benpres · Ben	7 x 115.0 kg
Benpres · Ben	6 x 115.0 kg
Dips · Triceps	6 reps
Dips · Triceps	5 reps
Dips · Triceps	6 reps
Boxjumps · Ben	8 x 60.0 kg	Kg är cm, dvs höjd på boxen
Boxjumps · Ben	8 x 60.0 kg