Performed strength exercises in this workout.
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
 8 x 20.0 kg |
| |  |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Omvendte flyes på bænk
· Skuldre
|
15 x 2.0 kg |
| | |
|
Omvendte flyes på bænk
· Skuldre
|
15 x 2.0 kg |
| | |
|
Omvendte flyes på bænk
· Skuldre
|
15 x 2.0 kg |
| | |
