Performed strength exercises in this workout.
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
 8 x 30.0 kg |
| |  |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
8 x 90.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
8 x 90.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
8 x 90.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
8 x 90.0 kg |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
8 x 22.5 kg |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
8 x 22.5 kg |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
8 x 22.5 kg |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
8 x 22.5 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
8 x 112.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
8 x 112.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
8 x 112.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
8 x 112.0 kg |
| | |
