Performed strength exercises in this workout.
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
 8 x 30.0 kg |
| |  |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
8 x 100.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
8 x 80.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
8 x 100.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
8 x 100.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
8 x 9.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
8 x 32.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
8 x 37.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
8 x 37.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
8 x 37.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
8 x 82.5 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
8 x 82.5 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
8 x 82.5 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
8 x 82.5 kg |
| | |
