![]() |
Strength Training |
Added by sennblad, 218 weeks ago |
Summary
|
||||||||||||||||
|
Kungsholmen maskiner. 6-10 rep och 4 set. Höga roddrag 55 kg, brästpress 35 kg, v squat 45 kg, sittande tricepsdips 60 och 70 kg. De där skyltarna för maxantalet på de olika ytorna blir ibland lite skrattretande, max 31 personer, ska man försöka gå runt och räkna innan man kliver in eller?
0 like this
Why not give sennblad some cred for this workout by writing a comment! |