Performed strength exercises in this workout.
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
 12 x 60.0 kg |
| |  |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
