Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Chins · TILBAGE	12 reps
Chins · TILBAGE	7 reps
Chins · TILBAGE	5 reps
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	15 x 45.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	12 x 45.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	12 x 50.0 kg
Drag med gummiband · TILBAGE	15 reps
Rope Facepull · Skuldre	15 x 40.0 kg
Reverse Pec Deck · Skuldre	15 reps
Curl med vægtstang · Biceps	12 x 25.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	11 x 25.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	10 x 25.0 kg
Dumbbell Curl · Biceps	8 reps
Dumbbell Curl · Biceps	7 reps