|
|
Strength Training |
Added by sennblad, 245 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
solna. Däckvältning 80, 85 och 90 kg 10 rep varvat med löpning i expanderband 1 min (så jobbigt trots att det bara är en minut) 3 rundor. slädskjut och indrag med enhandsdrag 60-70 kg 3 rundor. Boxning på boxpinne. Släddrag med sele och bakåtgång också 3 rundor 70-80 kg. Boxning på boxpinne. atlasblobbarna 50, 40 och 30 kg i 2 omgångar. Boxning på boxpinne. var inte så sugen men sedan när jag kom igång gick det bra. Har inte tid att gå hit morgon så det fick bli idag istället.
0 like this
Why not give sennblad some cred for this workout by writing a comment! |





