Get the app Contact Log ind Create account

søndag 11 april 2021

Vægttræning

Added by Danne78, 280 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:00:00
	Total Weight	9930.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	453 kcal
	Score	2382

Armhävningar 3x15
Planka med axelklappning 3x20

0 like this

Why not give Danne78 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres på skrå · Bryst	12 x 50.0 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 70.0 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 70.0 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 75.0 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 75.0 kg
Flyes med kabel, midten · Bryst	10 x 35.0 kg
Flyes med kabel, midten · Bryst	10 x 35.0 kg
Flyes med kabel, midten · Bryst	10 x 35.0 kg
Flyes med kabel, midten · Bryst	10 x 35.0 kg
Pushdown · Triceps	10 x 70.0 kg
Pushdown · Triceps	10 x 70.0 kg
Pushdown · Triceps	10 x 70.0 kg
Pushdown · Triceps	10 x 70.0 kg
Frenchpress · Triceps	10 x 32.0 kg
Frenchpress · Triceps	10 x 37.0 kg
Frenchpress · Triceps	10 x 37.0 kg
Liggande hantelpress · Triceps	20 x 32.0 kg
Liggande hantelpress · Triceps	15 x 37.0 kg
Liggande hantelpress · Triceps	15 x 37.0 kg