 |
Kører |
Added by lassewidda, 274 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Vind 3/5. 0-0. Intervaller på tångvalla. Kändes segt först men släppte sen. Lite ont vänster framfot. Körde tusingar för första gången på två år. Hade som mål att ligga under 4-tempo på alla och det gick bra.
24/5 1000m 3:59 90s 3:55 90s 3:57 90s 3:54 60s 3:51 60s 400m 1:32 60s 1:43?? 60s start vid fel streck? 1:31 60s 1:24 120s 100m 16s
1 like this
stefan.svard@djakne.se like this
Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment! |
