Get the app Contact Log ind Create account

fredag 04 juni 2021

Push 1

Added by wide, 272 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	02:08:33
	Total Weight	4476.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	858 kcal
	Score	5095

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	12 x 55.0 kg
Bänkpress · Bryst	10 x 55.0 kg
Bänkpress · Bryst	10 x 55.0 kg
Bänkpress · Bryst	10 x 55.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	12 x 25.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	12 x 25.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	12 x 25.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	14 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	9 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 5.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 5.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 5.0 kg
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	6 reps
Dips · Triceps	6 reps
Pushdown · Triceps	10 x 45.0 kg
Pushdown · Triceps	8 x 45.0 kg