Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Chins · TILBAGE	10 reps
Chins · TILBAGE	10 reps
Chins · TILBAGE	10 reps
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	14 x 45.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	14 x 51.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	14 x 50.0 kg
Rope Facepull · Skuldre	15 x 40.0 kg
Drag med gummiband · TILBAGE	15 reps
Rope Facepull · Skuldre	15 x 40.0 kg
Drag med gummiband · TILBAGE	15 reps
Curl med vægtstang · Biceps	12 x 25.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	9 x 27.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 27.0 kg
Dumbbell Curl · Biceps	12 x 12.0 kg
Dumbbell Curl · Biceps	10 x 12.0 kg