Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 10 juli 2021

Vægttræning

Added by Danne78, 267 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:00:00
	Total Weight	9700.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	453 kcal
	Score	2382

+ 2 km stakmaskin och stretch

0 like this

Why not give Danne78 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dumbell press skråt · Bryst	15 x 26.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	15 x 26.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	15 x 26.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	15 x 26.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 60.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 60.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 60.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 60.0 kg
Siddende række · TILBAGE	12 x 65.0 kg
Siddende række · TILBAGE	12 x 70.0 kg
Siddende række · TILBAGE	12 x 75.0 kg
Siddende række · TILBAGE	12 x 75.0 kg
Dumbell curl · Biceps	8 x 18.5 kg
Dumbell curl · Biceps	8 x 18.5 kg
Dumbell curl · Biceps	8 x 18.5 kg
Dumbell curl · Biceps	8 x 18.5 kg
Dumbell-press · Skuldre	12 x 18.5 kg
Dumbell-press · Skuldre	12 x 18.5 kg
Dumbell-press · Skuldre	12 x 18.5 kg
Dumbell-press · Skuldre	12 x 18.5 kg
Hantellyft framåt · Skuldre	24 x 15.0 kg