Performed strength exercises in this workout.
|
Pulldown
· TILBAGE
|
 10 x 80.0 kg |
| |  |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
12 x 17.5 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
12 x 22.5 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
12 x 22.5 kg |
| | |
