Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Raka marklyft · TILBAGE	15 x 15.0 kg
Raka marklyft · TILBAGE	10 x 45.0 kg
Raka marklyft · TILBAGE	10 x 65.0 kg
Marklyft · TILBAGE	7 x 85.0 kg
Marklyft · TILBAGE	6 x 85.0 kg
Marklyft · TILBAGE	6 x 85.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	7 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	7 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	7 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	7 x 25.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	9 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	9 x 20.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 76.5 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 67.5 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 67.5 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 67.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 67.5 kg
Pulldown · TILBAGE	7 x 58.5 kg
Pulldown · TILBAGE	7 x 58.5 kg