Performed strength exercises in this workout.
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
 12 x 70.0 kg |
| |  |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 27.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 27.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 27.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell Preacher Curl
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell Preacher Curl
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell Preacher Curl
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Skuldre
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Skuldre
|
12 x 10.0 kg |
| | |
