Performed strength exercises in this workout.
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
 12 x 32.5 kg |
| |  |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
12 x 32.5 kg |
| | |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
12 x 32.5 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
12 x 17.5 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
12 x 17.5 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
12 x 17.5 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Flyes med kabel, midten
· Bryst
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Flyes med kabel, midten
· Bryst
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Flyes med kabel, midten
· Bryst
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
