Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · TILBAGE	15 x 20.0 kg
Marklyft · TILBAGE	10 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 80.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 90.0 kg
Marklyft · TILBAGE	3 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	3 x 110.0 kg
Marklyft · TILBAGE
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	8 x 80.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	7 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	5 x 27.5 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	5 x 30.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	5 x 30.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 58.5 kg
Pulldown · TILBAGE	4 x 67.5 kg
Pulldown · TILBAGE	4 x 76.5 kg
Pulldown · TILBAGE	4 x 76.5 kg
Pulldown · TILBAGE	2 x 85.5 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 58.5 kg
Pulldown · TILBAGE	10 x 31.5 kg
Pulldown · TILBAGE	2 x 85.5 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 58.5 kg
Pulldown · TILBAGE	10 x 31.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 85.5 kg
Op med hagen · TILBAGE	6 reps
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 85.5 kg
Op med hagen · TILBAGE	6 reps
Back extension maskin · TILBAGE	12 x 76.5 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Back extension maskin · TILBAGE	12 x 76.5 kg