Performed strength exercises in this workout.
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
 20 x 22.5 kg |
| |  |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
20 x 22.5 kg |
| | |
|
Dumbell press skråt
· Bryst
|
20 x 22.5 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
20 x 12.5 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
20 x 12.5 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
20 x 12.5 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
20 x 27.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
20 x 27.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
20 x 27.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
20 x 27.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
20 x 27.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
20 x 27.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
