Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sumo-squat · Ben	15 x 20.0 kg
Sumo-squat · Ben	8 x 40.0 kg
Sumo-squat · Ben	8 x 60.0 kg
Sumo-squat · Ben	8 x 65.0 kg
Sumo-squat · Ben	8 x 65.0 kg
Sumo-squat · Ben	8 x 65.0 kg
Höftlyft · Ben	10 x 50.0 kg
Höftlyft · Ben	10 x 60.0 kg
Höftlyft · Ben	10 x 60.0 kg
Lounge · Ben	8 x 35.0 kg	Ett ben i taget
Raka marklyft · TILBAGE	12 x 35.0 kg	Med hantlar
Lounge · Ben	8 x 35.0 kg	Ett ben i taget
Raka marklyft · TILBAGE	12 x 35.0 kg	Med hantlar
Lounge · Ben	10 x 35.0 kg	Vanliga
Raka marklyft · TILBAGE	12 x 35.0 kg	Med hantlar
Framsida lårcurl · Ben	12 x 13.5 kg	+ 5
Benlyft hängade i armar · Abs	8 reps
Framsida lårcurl · Ben	12 x 13.5 kg	+ 5
Benlyft hängade i armar · Abs	10 reps
Framsida lårcurl · Ben	12 x 13.5 kg	+ 5
Benlyft hängade i armar · Abs	10 reps
Vadpress maskin · Kalve	10 x 68.0 kg
Plankan · Abs	40 seconds	15 kg
Plankan · Abs	40 seconds	15 kg
Plankan · Abs	40 seconds	15 kg