Get the app Contact Log ind Create account

onsdag 13 oktober 2010

Vægttræning

Added by adipato4, 823 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:30:00
	Total Weight	41.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	186 kcal

Alla övningar är X max tid därav notering 1 i vikt noteringen..

0 like this

Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

PJs stol · Abs	1 x 1.0 kg
PJs stol · Abs	1 x 1.0 kg
PJs stol · Abs	1 x 1.0 kg
Knälyft på alla fyra · Abs	1 x 1.0 kg
Knälyft på alla fyra · Abs	1 x 1.0 kg
Knälyft på alla fyra · Abs	1 x 1.0 kg
Plankan rak · Abs	1 x 1.0 kg
Plankan rak · Abs	1 x 1.0 kg
Plankan rak · Abs	1 x 1.0 kg
Plankan sne · Abs	1 x 1.0 kg
Plankan sne · Abs	1 x 1.0 kg
Sit-up · Abs	30 x 1.0 kg