Performed strength exercises in this workout.
|
Axellyft framåt hantel
· Skuldre
|
 15 x 5.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
15 x 10.0 kg |
| |  |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Omvendte flyes på bænk
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Omvendte flyes på bænk
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Omvendte flyes på bænk
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
