Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · TILBAGE	4 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 80.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 90.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 90.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 90.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 90.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	3 x 60.0 kg
Pull ups · Biceps	7 reps
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	10 x 20.0 kg
TRX - Høj roning · TILBAGE	8 reps	Inverted Bodyweight Row
TRX - Høj roning · TILBAGE	8 reps	Inverted Bodyweight Row