Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · TILBAGE	5 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 80.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	4 x 60.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 58.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 76.5 kg
Pulldown · TILBAGE	6 x 67.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	13 x 85.5 kg
Pulldown · TILBAGE	5 x 76.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	8 x 94.5 kg
Pulldown · TILBAGE	15 x 40.5 kg